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PARTICULARES
“El conocimiento es solo un rumor hasta que habita en el cuerpo”
Mi trabajo es una síntesis de las distintas formaciones académicas, fisioterapia, método Rolfing tanto estructural como funcional, anatomía experiencial, terapia rítmica matrix, coaching y por supuesto de mi experiencia vital.
La verdadera transformación empieza en el cuerpo.
Al recibir sesiones individuales entenderás tus patrones de movimiento, limitaciones, lesiones, dolores y al mismo tiempo descubrirás tu potencial.
OBJETIVO: que encuentres una relación cuerpo, mente y emociones a través de las diferentes propuestas, con este enfoque humanista y holístico.
Tener una vida sin dolor, moviéndote con agilidad y aprendiendo a cuidarte.
SERVICIOS
MÉTODO ROLFING®
El Rolfing®, cambió mi vida tanto personal como profesional y decidí dedicarme a este trabajo hace ya más de 25 años. Me ha dado la oportunidad de entender el cuerpo en todos sus aspectos y ver el potencial de las personas.
Es un trabajo corporal individual que posibilita la armonía y el equilibrio en la estructura física, emocional y mental a través de la manipulación de los tejidos miofasciales y la educación del movimiento. Todo ello se observa en una mejora de la postura y el aspecto físico, alivio de tensiones y dolores, aumento de la estabilidad, la flexibilidad y el bienestar corporal global. También los deportistas, actores y músicos perciben una mejora del rendimiento y capacidades.
El nombre del método Rolfing®, deriva del de su creadora la Dra . Ida P Rolf, el trabajo de la integración de las estructuras del cuerpo humano, tiene un carácter principalmente preventivo, aún así las personas que lo reciben con frecuencia refieren una mejora en sus patologías y dolor crónico.
Se aplica en un ciclo de 10 sesiones básicas y es recomendable para cualquier edad.
Para más información o pedir cita Contáctame.
EDUCACIÓN Y MOVIMIENTO
La vida en sí es Movimiento
Una vez has recibido el método Rolfing o si quieres sumergirte de lleno en el movimiento somático aprenderás una metodología creativa e inteligente, que te ayudará a encontrar seguridad en tu cuerpo y bienestar en tus emociones, aplicable en tu profesión y vida diaria desde el minuto uno. Te dará las herramientas necesarias para cuidarte de una manera simple pero eficiente.
Este es un programa que se realiza en grupos de tamaño reducido y así poder dar la asistencia individualizada al mismo tiempo.
10 sesiones en los que realizaremos un viaje a través de todo el cuerpo, de toda tu persona. Trabajaremos diferentes áreas del cuerpo para crear más conciencia de tus gestos y movimientos, y para soltar tensiones y restricciones.
Lo puedes realizar presencial u online.
ASESORAMIENTO EN SALUD Y BIENESTAR
La edad y la profesión me han hecho entender que la palabra CUIDARSE tiene diferentes acepciones para cada uno de nosotros.
En este asesoramiento te acompaño para que descubras qué significa cuidarse, cómo alcanzar de una manera tranquila y simple la conciencia necesaria para elegir qué prácticas de ejercicio, deporte, hábitos y tratamientos seguir conforme a tu estructura, funcionalidad y edad. Como generar hábitos y rutinas fáciles de incorporar en tu vida diaria acorde a tu profesión. Mejora de la postura y aprendizaje de su potencial de acción. Cada sesión tiene un propósito específico que fijamos de antemano.
Quiero ayudarte a descubrir que cuidarse es la combinación de varias cosas, buscando un equilibrio entre cada una de ellas. Hacer de este camino un disfrute y no una carga más a tu vida diaria.
Para más información o concertar una cita, Contáctame.
COACHING SOMÁTICO
La perspectiva somática nos permite abordar la cuestión de cómo se percibe la experiencia sensorial, y cómo integrarla en nuestra vida diaria.
El trabajo de coaching nos permite ampliar nuestra capacidad de crecimiento personal, a través de una toma de conciencia del propio ser, físico y emocional.
La forma que tenemos de ver las cosas y la realidad que nos rodea está marcada por todas aquellas experiencias, hábitos y creencias que hemos acumulado a lo largo de nuestra vida.
Pero no sólo actuamos de acuerdo a cómo somos, sino que también somos de acuerdo a cómo actuamos y nos movemos. Es decir, que, si aprendemos a actuar de otra forma, podemos cambiar nuestro ser y transformar todas aquellas circunstancias que nos impiden vivir una existencia plena.
ENVEJECER BIEN
Habrás oído el refrán “más vale prevenir que curar” y es que, a medida que envejecemos, acumulamos más y más tensión en nuestro cuerpo. Te propongo inicialmente un tratamiento de terapia corporal y educación del movimiento. Un trabajo que permite liberar la acumulación crónica de tensión en las fascias y evitar que siga afectando a los huesos, las articulaciones y los órganos internos. La mayoría de veces las personas no perciben la tensión crónica, hasta que ésta se manifiesta en forma de falta de sueño, pérdida de movilidad, cansancio, abandono de las actividades que nos gustan, dolor crónico entre un largo etcétera de síntomas que metemos dentro del saco del envejecimiento.
Muchos de estos síntomas se desarrollan lentamente y no pensamos en cambiar nada de nuestro entorno. ¿Por qué esperar? ¿Por qué aguantar por ejemplo el dolor durante tanto tiempo? Y es que hasta que no nos encontramos mejor, no sabemos lo que nos faltaba.
