Benicàssim Inspira® 2025
EXPERIENCIAS DE SALUD, BIENESTAR, CULTURA Y DISFRUTE. UN REGALO PARA LOS SENTIDOS.
SÁBADO, 17 DE MAYO
09:15 – 10:00 | “Bienvenida e Inteligencia Corporal a la Orilla del Mar”
Bibiana Badenes
Prácticas para conectar con lo más esencial: tu respiración y el presente. Todos al suelo.
(Traer una bolsa de plástico)
Fisioterapeuta, directora de la Clínica Kinesis, creadora del método y del libro Inteligencia Corporal. Ed RBA.
Lugar: Playa Voramar, frente a Villa Elisa
10:00 – 11:00 | “Osteopilates: Una forma orgánica de fortalecer, flexibilizar y moverte”
Marcel Castillo
Una práctica para conectar, descubrir y potenciar la energía de un cuerpo fuerte y vigoroso. Muévete con vitalidad, sin sobre exigencia, de manera segura, vuélvete fuerte, sin dañarte.
¡Conecta con tu energía vital y muévete con libertad!
Instructora de Pilates, Personal Trainer.
Lugar: Playa Voramar, frente a Villa Elisa
11:00 – 11:30 | Pausa Café
11:30 – 13:30 | “Conecta con tu Voz: Emociones para tu Bienestar”
Barbara Breva
Taller: Libera tensiones a través del canto y encuentra tu propia voz. Aprende a conectarte con tu voz, tanto para hablar como para cantar. Permítete ser tú mismo, expresar tus emociones y lanzar al mundo todos los mensajes que llevas dentro.
Cantante, licenciada en Derecho y Periodismo, asesora de empresas y coach.
Lugar: Villa Elisa, P.º Pilar Coloma, 6
17:30 – 19:00 | “Enfocarte, sentirte, moverte y sintonizarte”
Dra. Sonia Manzanaro
Taller de Proceso Corporal integrativo buscaremos junt@s esa manera única de acercar la cabeza al corazón a través del cuerpo. Está herramienta de inteligencia emocional te propone, conciencia corporal, movimiento expresivo, juego, neurociencia, meditación y mucho más, para conseguir la coherencia de cuerpo-mente-emoción-espíritu y alcanzar una vida más plena.
Dra. en Ciencias Químicas, Terapeuta Gestalt y Corporal.
Lugar: Villa Elisa, P.º Pilar Coloma, 6
19:15 – 20:45 | Maestro Dokushò Villalba
Conferencia participativa “Del dolor al amor y la compasión.”
Un viaje de transformación.
Maestro budista zen; fundador de la Comunidad Budista Soto Zen en España; abad-fundador del templo zen Luz Serena; creador del protocolo MBTB –Mindfulness Basado en la Tradición Budista; fundador y director docente de la Escuela de Atención Plena; escritor, traductor y conferenciante.
Lugar: Villa Elisa, P.º Pilar Coloma, 6
DOMINGO,18 DE MAYO
09:15 – 10:15 | Yoga para Todas las Edades y Movimiento Consciente
Silvia Guillamón
Sesión de yoga en la playa para alcanzar un estado de bienestar, reducir el estrés y la ansiedad. Combinaremos movimientos lentos con meditación y técnicas de respiración.
Fisioterapeuta de Kinesis y profesora de yoga.
Lugar: Playa Voramar, frente a Villa Elisa
10:15-11:15 I Capoeira y tambores, música en directo
Guinho
Movimientos basados en la cultura afrobrasileña danza, música, acrobacias y expresión corporal.
Maestro Capoeira
Lugar: Playa Voramar, frente a Villa Elisa
11:15 – 12:15 | Pendiente de Confirmar
Lugar: Villa Elisa, P.º Pilar Coloma, 6
12:15 – 13:45 | “Conferencia Participativa: Corta con las relaciones tóxicas: autodefensa emocional”
Dr. Oriol Lugo
Generar vínculos de respeto y sanación. Charla interactiva y amena para reflexionar sobre el bienestar y la conexión personal.
Dr. en Psicología, docente y coach ejecutivo. Codirector de Owl Institute.
Lugar: Villa Elisa, P.º Pilar Coloma, 6
13:45 | Despedida y Cierre a Cargo de las Autoridades
NOTAS IMPORTANTES
- Se ruega puntualidad en todas las actividades.
- Para las actividades en la playa, traer toalla grande o esterilla y agua.
- Para los talleres calzado y ropa cómoda.
- Durante el fin de semana, habrá una exhibición permanente en Villa Elisa de productos saludables y de bienestar.
INFORMACIÓN GENERAL
Programa abierto al público en general. Actividades GRATUITAS.
Revisar si alguna actividad requiere inscripción previa.
Teléfono de contacto: 606 917 013
Email: benicassiminspira@gmail.com
Web: www.benicassiminspira.com
ORGANIZA
Concejalía de Turismo, Ayuntamiento de Benicàssim.
CREACIÓN Y DIRECCIÓN
Bibiana Badenes, Kinesis Fisioterapia; Experiencias de Salud y Bienestar.
El programa que proponemos para los días 17 y 18 de mayo de 2025 combina actividades únicas, accesibles y gratuitas, diseñadas para enriquecer el cuerpo y el espíritu a través de experiencias innovadoras en movimiento consciente, mindfulness, yoga, música, conferencias y talleres participativos. Además, esta edición incluye nuevas propuestas como exhibiciones permanentes de productos de bienestar, ampliando el impacto positivo en la comunidad y fomentando la conexión con nuestro entorno natural y cultural.
Objetivos del programa:
- Fomentar el bienestar integral: Promover la salud física y mental a través de actividades al aire libre y en espacios emblemáticos de Benicàssim, como Playa Voramar y Villa Elisa.
- Dinamizar el turismo sostenible: Atraer visitantes interesados en experiencias de calidad vinculadas al bienestar, potenciando la economía local.
- Crear comunidad: Ofrecer espacios donde vecinos y turistas puedan compartir aprendizajes y prácticas beneficiosas para su día a día.
El programa, diseñado para todas las edades, refleja nuestro compromiso con un enfoque integrador y sostenible, ofreciendo experiencias de calidad en un entorno único.
BENICÀSSIM INSPIRA® se presenta como una oportunidad única para reforzar la imagen de Benicàssim como un destino donde la calidad de vida, la cultura y el disfrute se entrelazan de manera excepcional.
Firmado:
Bibiana Badenes.
